Wiesz, że musisz coś zmienić i zastanawiasz się: jak schudnąć? Dieta, aktywność fizyczna, spożywanie dużej ilości płynów – z pewnością przeczytałeś nie jeden artykuł pod tytułem: „jak schudnąć dietą?” czy „skuteczne sposoby na zrzucenie kilogramów”. Próbowałeś już kilkakrotnie, ale żadna z tych metod nie przyniosła efektów? Z doświadczenia wiemy, że spora część osób, która decyduje się na odchudzanie z dietetykiem ma już za sobą próby zrzucenia wagi dzięki cudownym — nie rzadko restrykcyjnym — jadłospisom. Większość tych, którzy chociaż raz byli na diecie odchudzającej wie, że w jej trakcie często może pojawiać się głód, monotonia posiłków i… brak efektów. Nie mniej powszechne są przypadki osób, które zastosowały drakońską dietę i w krótkim czasie znacząco zredukowały masę ciała. Jednak gdy tylko odchudzający się porzucili restrykcyjny sposób odżywiania, pojawił się efekt jo-jo i zaczęli przybierać na wadze w bardzo szybkim tempie. Skutkiem takiego niezdrowego sposobu odżywania jest nie tylko ponowne tycie. Po restrykcyjnej, ubogiej w składniki odżywcze diecie organizm jest wyczerpany i często mogą pojawić się kłopoty gastryczne i inne problemy zdrowotne. Masz podobne doświadczenia i poważne wątpliwości, czy istnieje dieta odchudzająca, która przynosi efekty, nie jest monotonna, nie powoduje efektu jojo ani konieczności głodzenia się? Zespół Dietetyków Projekt Zdrowie udowodni Ci, że dieta na schudnięcie może być efektywna. Jak to osiągniemy? Każdy organizm jest inny, z inną historią stosowanych wcześniej diet. Poprzez indywidualne podejście, odpowiednio zbilansujemy Twój plan żywieniowy. Weźmiemy pod uwagę Twoje zapotrzebowanie energetyczne, styl życia i preferencje smakowe. Wyznaczymy cel kuracji. Wierzymy, że odpowiednio zbilansowana dieta odchudzająca i stała opieka specjalisty to klucz do dietetycznego sukcesu. Nasz program to nie typowa dieta redukcyjna, ale autorski plan żywieniowy, który pomógł wielu osobom nie tylko zrzucić wagę, ale przede wszystkim zmienić nawyki żywieniowe, co procentuje dobrym samopoczuciem, większym komfortem życia i zdrowym organizmem. Gdy tworzymy plany żywieniowe, istotne jest dla nas, abyś nie traktował diety jako kary czy tymczasowego stanu rzeczy. Przejście na dietę powinno wiązać się ze zmianą nawyków żywieniowych na całe życie. Dla wielu osób to nie łatwe, bo w ich świadomości wraz z rzuceniem wagi dieta się kończy. Jadłospis, który dla Ciebie przygotujemy, będzie smaczny i dostosowany do Twoich upodobania. Wierzymy, że zmiana nawyków żywieniowych jest o wiele łatwiejsza, jeśli smakuje Ci to, co jesz. Każda dieta na odchudzanie powinna być zdrowa — tą fundamentalną zasadą kierują się dietetycy Projektu Zdrowie. Zadbamy by jadłospis, który dla Ciebie ułożymy, był bogaty w witaminy, sole mineralne i wszelkie niezbędne składniki odżywcze. Zdrowa dieta odchudzająca oznacza ogromną różnorodności składników i przypraw, które możesz wykorzystać do przygotowania posiłków. Jeśli Twoje dotychczasowe diety były monotonne, to najprawdopodobniej dlatego, że zostały niewłaściwie przygotowane. Z nami przekonasz się, że zdrowa dieta, która pomoże Ci schudnąć, nie oznacza nudnych posiłków bez smaku, ale może być pełna aromatycznych potraw. Jeśli czujesz, że musisz zacząć odchudzanie – skontaktuj się z nami. W Projekcie Zdrowie otrzymasz fachową pomoc nie tylko na początku, ale podczas całego procesu odchudzania. Nasi specjaliści są zawsze do Twojej dyspozycji i chętnie udzielą odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania i rozwieją wątpliwości.